わくわく健康ランド／養命酒だけストア　

埼玉医科大学病院でおととし１月から今年までの２年間に、抗生物質が効か
ない「多耐性緑膿菌」に感染し、肺炎や敗血症で６人が死亡、約１００人
から菌が検出されたという。院内感染の可能性が大きいそうだ。
　私は今年２月、「MRSA(メチシリン耐性黄色ブドウ球菌)」に感染し、高熱
を発して入院しているだけに、人事とは思えな○ｏ。..。ｏ○ｏ。..。ｏ○ｏ。..。ｏ○ｏ。..。ｏ○ｏ。..。ｏ○ｏ。..。ｏ○ｏ。

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ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
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潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
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体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

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大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


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つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
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昭和天皇８７歳、皇太后９７歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!!　発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


いニュースである。

本日の紹介サイトは「いびき・無呼吸を考えるページ」
http://ibiki.think-web.net/　です。

肥満の人に多い「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」。本人は睡眠中の為、自覚症状
がない。日中うとうとと強烈な眠気に襲われる事はありませんか?
それがもし、運転中だったら・・・重大な会議の最中だったら・・・
大事になる前に、このサイトを見て、どうしたらいいのか考えてみませんか?

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このたび「まぐまぐ」から、同名タイトル「わくわく健康ランド」と題する
メルマガを発行することになりました。ブログ同様、ご贔屓・御引き立ての
ほど、よろしくお願いいたします。
http://www.mag2.com/m/0000197007.html

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逆効果の法則というのがある。眠れない時、眠ろうと「努力」
する。努力すればするほど、眠れなくなる。そりゃそうだろう。
意識的に努力すれば「緊張」が生まれる。眠りとは「落ちる」
ものであり、「何もせずリラックスする事」だからだ。
これは禅の教えでもある。「何もするなハハハハハ・・・・」

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体重６０キロの人が１００Ｋcalを消費するには、
自転車・平地で２０分、坂道で１０分だという。
けど、いちいちそんな事意識しながら自転車に
乗っていたのでは、面白くもなんともない。
太陽の光と風を感じ、道々に咲く草花を愛で、
街の綺麗なお姉さんの美脚を愛でつつ、楽しみ
ながら走るのがいい。ダイエットだから、運動
療法だからと義務感でやるならば、楽しくない
ので長続きしないだろう。
　子供のように無心に遊び、体を動かしていると、
脳内では快楽ホルモンのベータ・エンドルフィン
が分泌され、脳と身体が活性化する。遊びで
リラツクスすると、いいアイディアが湧いてくる。
結果として仕事にもいい影響が現われ、体脂肪が
減ってめでたしめでたし・・・なのである。
さあ、皆の衆・・・楽しんで野に出て遊ぼうでは
ないか。

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