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【伊藤潤一式】口臭消滅プログラム 体質改善コンサルタントの伊藤潤一が、あらゆるタイプの口臭や加齢臭など 体の臭いを全部消して、人と接するのが楽しくなる方法を伝授しています

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バイタル亀松

Author:バイタル亀松
14種類の生薬を合醸して造る薬酒。滋養強壮剤として肉体疲労・冷え症・血色不良・胃腸虚弱・食欲不振・虚弱体質・病中病後に効果的です。 やっぱり養命酒は効くんですよ!!


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サイクリングのすすめ

・ちょっと遠くへ

 サイクリングは、ウォーキングと並ぶ有酸素運動のお手軽二大スポーツ
だと思います。膝への負担が少ないので、60~80歳の方でも、気軽に
20~30kmぐらいは走れると、サイクリング協会の人は言っています。
 30kmというと、銀座から武蔵野市ぐらいの距離ですね。
皆さんの地元の地図にコンパスで円を描いてみてください。自転車の巡航
速度は一時間10~15kmなので、のんびり2時間も走れば、30km
なんてすぐなんですよ。
 自転車に乗っていい汗かくと、体重は減らないかもしれないけれど、体
脂肪率は確実に減ります。木陰の涼しさを気持ち良いと感じ、街の匂いや
四季の変化にも敏感になりますよ。つまり、感性が磨かれるわけですね。

・行動飲食

 サイクリングは汗と渇きのスポーツだと言われます。水分の補給には、
スポーツドリンクが良いようです。マラソン選手も勧めてます。コーラや
ジュースだと、糖分の採り過ぎや胃酸過多になったりします。水ばかりだ
と、体内の電解質バランスが崩れて、嘔吐やけいれんを起こしたりします。
 走りながらとか、途中の休憩で食べる行動食の定番はバナナ。ほかには
甘納豆・大福モチ・チョコレート・ミックスナッツ・クラッカーやチーズ、
秋には水分たっぷりの梨などがお勧めです。高カロリーで吸収の早いもの
を、自分の好みでチョイスしてください。

・海チャリ山チャリ

 アウトドアは海派ですか、山派ですか? 海という人。海洋療法(タラソテラピ
ー)という健康法があるのを知っておきましょう。砂浜を歩いたり、砂風呂
や海水温泉に入ったりするのは、肥満解消や呼吸器系の病気に効果的。
潮風には癒し効果もあるそうです。
 山という人。木々の葉や草々から放出されるフィントチッドという芳香
物質は、脳を活性化させ、心身をリラツクスさせる効果があります。
 ちょっと遠くの海や山に、自転車で出かけてみませんか?
梅・桜・菜花・藤・紫陽花・向日葵・コスモス・紅葉・・・四季の花々を
愛でる「花チャリ」なんてのも、風雅でいいと思いますよ。
心身ともに健康になる事、間違いなしです。


20インチオートライト付フォールディングバイク MHD-206キヤメル[MHD206キヤメル]【J:4544507100246-3-2438】【ジョーシン | 家電とパソコンの大型専門店】

オートライト搭載・暗くなるとセンサーが反応。
自動でライトが点灯するから夜道でも安心です。
外装6段変速で楽々走行
■20インチ
■カラー : キャメル
■適正身長:140cm以上
■シマノ6スピード
■組み立て時サイズ : 110 × 150 × 60 cm
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■重量 : 17.5kg
■主な装備 : アルミリム、オートライト、パイプキャリア、グリップシフター、ドロヨケ、1本スタンド

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杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
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一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
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潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


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●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?





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