FC2ブログ

カテゴリー


養命酒だけストア



【伊藤潤一式】口臭消滅プログラム 体質改善コンサルタントの伊藤潤一が、あらゆるタイプの口臭や加齢臭など 体の臭いを全部消して、人と接するのが楽しくなる方法を伝授しています

人気ブログランキングへ


プロフィール

バイタル亀松

Author:バイタル亀松
14種類の生薬を合醸して造る薬酒。滋養強壮剤として肉体疲労・冷え症・血色不良・胃腸虚弱・食欲不振・虚弱体質・病中病後に効果的です。 やっぱり養命酒は効くんですよ!!


ウォーキング+サイクリング

 厚生労働省発表の糖尿病患者・約740万人。高血圧症
は約3100万人、高脂血症・約3000万人と、日本
国民のかなりの数の人々が、食事の改善と運動不足の解消
を求められています。
 運動不足になると、血管の太さや弾力性が失われて、
血液の酸素運搬能力が低下するそうです。ゆえに酸素が
赤血球(ヘモグロビン)と結合し、筋肉内の糖質や脂肪を
燃焼させる有酸素運動が効果的なのです。つまり、
ウォーキングやサイクリングの事。
 ウォーキングは下腿三頭筋(ふくらはぎ)と血管の
収縮によって血液の循環を高めるミルキング・アクション
の効果が高い運動です。ふくらはぎは第2の心臓と言われて
いるのです。
 ウォーキングによって血液の循環がよくなり、酸素が
大量に運搬されるようになると、肩こりや腰痛、膝の
痛みの改善効果が期待出来ます。また脳に関してはボケ
の防止や知的作業の能率もアップします。
 サイクリングは膝への負担が少ない分、ミルキング・
アクションの効果はウォーキングほどではありません。
しかし下半身を中心にエネルギーが消費され、心臓と
血管の働きが活発になり、血管壁が柔らかく太くなるので、
動脈硬化や糖尿病、心筋梗塞の予防には最適です。
落ちにくい内臓脂肪も燃焼しまくりますよ!!!
スポンサーサイト



コメント

たすけてください

世界の中心で貴方を叫ぶような恋がしたいんです。愛に飢えているゆいと恋バナ話ませんか?メアドのっけてるので気になる方は連絡頂戴ねuna-cima@docomo.ne.jp

寂しがり屋さん

友達の前では少し強がって彼氏なんかいらないって言ってしまうけど、やっぱ本音では欲しいです、夜は寒いし寂しいし私の本音に気付いてください。メアド乗せておくので優しい方連絡くださいtoward.the-future@docomo.ne.jp

ごめんなさい。

一人で家出したんだけど助けてほしいです。今まで強がってました。もう親には頼れない…super-love.smile@docomo.ne.jp

助けて

ストーカーの追い回されて怖いんです。毎日夜になると非通知電話多いし怖い。。。助けてくださいpeach-.-girl@docomo.ne.jp

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://kame3328.blog61.fc2.com/tb.php/103-2b121303

 | HOME |  ▲ page top