FC2ブログ

カテゴリー


養命酒だけストア



【伊藤潤一式】口臭消滅プログラム 体質改善コンサルタントの伊藤潤一が、あらゆるタイプの口臭や加齢臭など 体の臭いを全部消して、人と接するのが楽しくなる方法を伝授しています

人気ブログランキングへ


プロフィール

バイタル亀松

Author:バイタル亀松
14種類の生薬を合醸して造る薬酒。滋養強壮剤として肉体疲労・冷え症・血色不良・胃腸虚弱・食欲不振・虚弱体質・病中病後に効果的です。 やっぱり養命酒は効くんですよ!!


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

世界禁煙デー

今日5月31日は「世界禁煙デー」である。日本の喫煙人口は3020万人。
世界第3位の喫煙大国である。しかし1991年の煙草販売実績が3138
億本なのに対し、今年は2852億本と確実に減少している。これだけ健康
に対する意識が高まり、公共機関での全面禁煙など、喫煙者に対する環境的
しめつけが厳しくなってくれば、当然の結果かもしれない。早い事、欧米並み
の喫煙率に追いつきたいところである。

NosmoQ 禁煙草(メンソールタイプ)【感動通販 幸せ屋】

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


スポンサーサイト

食道がん

俳優の岡田真澄氏が食道がんで亡くなった。70歳。合掌。
食道がんと聞くと、どうしても煙草が原因か? と思ってしまう。
煙草の中の成分・タールの3分の2は、声帯や仮声帯に付着するという。
タールは発がん物質約40種類、発がん促進物質約200種類を含んでいる。
酒と煙草をたしなむ50歳以上の男性は、特に食道がん・喉頭がんに対する
注意が必要だ。

禁煙できます「戒煙健香」【WELFARE SHOP あんずぱぱ】

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


カロリーコントロール

元ライブドア社長の堀江貴文被告、痩せたよなぁ。
聞くところによると、東京拘置所の1日の食事は、総カロリー1200Kcal
だとか。普通、成人男子の食事は2200Kcalくらいがよいとされている
わけだから、そりゃあ痩せるわけだ。
 ちなみに糖尿病食は、2200Kcalの3分の2程度の、1600~
1800Kcalが目安。ダイエットでの食事もこれを目安にして、1ヶ月
に1キロ程度の減量を目標にすれば、達成しやすいはず。

「アブラ味覚」があなたを太らせる! 茶樹茸ダイエット【ダイエット - 美容 - 健康 - ファッション - 防犯・防災 - セレクトデパート 卸問屋の寧々屋【ねねや】の通販生活】

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


糖尿病と肥満

糖尿病には1型と2型がある。1型は全体の数%なので別記する事にして、
圧倒的に多い2型について書く事にする。2型糖尿病が発病する原因は、
「過食・運動不足=肥満」だという。つまり糖尿病は、食事のカロリーを
制限し、適度に有酸素運動をする「ダイエット」が必須なのである。
 モデルのカリスマ、押切もえちゃんお勧めの「低炭水化物ダイエット」
と「低インシュリンダイエット」、そして普通の「糖尿病の食事」に
書いてある内容は、すべて同じ事を語っているのである。



DHAエパSuper32 DHAであなたの脳は若返る。魚嫌いの方にも簡単に毎日簡単に摂取できるのが魅力!【これこれ倶楽部】

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


糖尿病

現在日本の糖尿病人口は、可能性を否定出来ない人を含めて1370万人いる
そうだ。実際に治療中の人は212万人だから、血糖値が高いと指摘され
ながら、特に通院していない「予備軍」の方が多い事になる。さらに健康診断
などで血糖値を測った事のない「潜在的」の方もかなりいると推測される。
 あるいは自分が糖尿病でなくても、「私の母が」とか「私の夫が」とか、
近親者にいる場合が多く、糖尿病は国民病とでも言うべき身近な病なので
ある。

強力なのに安心な白インゲン豆から抽出された天然成分。「ファセオラミン」 CONTROL 2250【デジタル マーケット ウェブ】

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


糖尿病史

糖尿病は紀元前1000年頃の、エジプトのパピルスに「多量の尿を出す
病気」と記述されている。古代インドでもこの病気について認識し、その
本質も把握していたらしい。古代ギリシャの医聖・ヒポクラテスは患者の
尿を観察し、砂の上の尿に蟻が群がるかどうかを観たという。
 だが糖尿病は長い間、原因不明の神秘的な病気だった。1921(大正10)
年にミンコフスキーが、脾臓を取り除いた犬が糖尿病になったのを偶然発見。
糖尿病のメカニズムがここから解き明かされてゆく。このミンコフスキーの
教室で内科学を学んでいた日本人がいる。名を熊谷岱蔵(たいぞう)と言う。
1880(明治13)年長野生まれ。東京帝大からベルリン大学内科で免疫学、
プレスラウ大学で細菌学を学んでいた。彼は1922年にインスリン発見の
ドイツ語論文を発表するが、インスリン発見の功績によりノーベル賞を受賞
したのは、アメリカのバンチングとベストだった。
 熊谷は帰国後、東北帝大設置に際し、内科学の教授として赴任。1940
~46年東北大学総長。1941年の抗酸菌研究所創設に際して初代総長と
なった、仙台市の名誉市民である。

モーツァルトCD10枚組セット【muumuu mart】

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


元祖・糖尿病

「この世をば わが世とぞ思う望月の 欠けたることの なしと思えば」
という歌を詠み、天下を取ったと高笑いしていた、平安時代の摂政関白
太政大臣・藤原道長。4人の娘が天皇の后なのだから、高笑いもしたくなる
だろう。
 だがこの人、「かちのやまひ」だった。1日中喉が渇き、絶えず水を飲んで
いたという。典型的な糖尿病の症状で、別名「飲水病」とも言われていた。
体が痩せて体力がなくなり、昼間でも目が見えなくなったとある。糖尿病が
進行し、合併症が現われたのだろう。最後は全身が震え、背中に腫れ物が
できて苦しんだ。細菌に感染して高熱を発し、敗血症で死んだのか、癌だった
のかはわからないが、父親の苦しみに満ちた死に様を見た頼道は、平安なる
死を願って、宇治に平等院を建立したとも言われている。
 源氏物語の作者・紫式部は、道長を「まるまると太っていた」と書いて
いる。内臓脂肪型肥満(メタボリック症候群)だったのだろう。それで
運動不足の状態で酒宴ばかり開いていたら、そりゃ長生き出来ないよ。

ZIPPOオリジナル自転車 ZPF-2686【中西工房】


健康第一★情報ネット

●本日の紹介サイトは、理学療法士・兄右衛門氏の
「健康第一★情報ネット」http://kenko-dai-ichi.seesaa.net/
 ダイエットにはいろいろな食品が登場するけれど、コーヒーですか?
兄右衛門さん・・・それに今話題のチアシード。メキシコ原産のサルビアの
一種「チア」の種は、水を含むと約8倍に膨らんで満腹中枢を刺激する、
ダイエットの優れもの。成分の4割は食物繊維なので、お通じにも効果絶大。
 ところが、ここで紹介されているのは「バジルシード」・・・天然バジル
の種は、約30倍に膨らむのだとか。詳しくはサイトを見てね。



タイ政府のお墨付きG12/45(E)!テレビや雑誌で噂のバストアップサプリ☆レディーズプエラリア99%(330mg×60粒2ヶ月分)【プエラリアの専門店【プエラリアプラザ」】
 こちらの商品もよろしく

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


適切な体脂肪

特に女性の皆さん、痩せ過ぎじゃないですか? 20代
女性の25%(4人に1人)が、BMI値18.5未満
だそうです。
 BMIとはボディ・マスインデックスの頭文字で、
体重÷身長の二乗で18.5~25未満が正常値。
25以上が肥満、18.5以下が痩せ過ぎという、
一番ポピュラーな肥満度の目安です。
 そもそも「ダイエット」という言葉は、正しい方針に
沿った食事の事です。女性の月経維持には22%の体脂肪
が必要だそうです。27%位までが許容量です。適切な
体脂肪を貯えて、賢く健康に暮らしましょう。
(^o^)/゛(^o^)/゛(^o^)/゛

元気促進(レディース用) B【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


1食抜きダイエット

ダイエットに関して最も多い誤解の1つに、
「食べなければ痩せる」というのがある。
通常食事のエネルギー消費は、70%の
基礎代謝と、15%の活動代謝、そして
10%の熱生産による。熱生産とは、食後
に体温が上がる状態である。もし食事を
抜けば、2000Kcalの1割、200
Kcalが消費されない事になる。
 塵も積もれば山となるで、1食抜きを
2ヶ月・3ヶ月と続けていくと、計算上
熱生産の分だけで1~2キロ太る事になる。
覚えておいてね。

【ユーカリ茶】【★Growup★コスメから雑貨まで人気アイテムが満載!】

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?



満腹感

私が入院していた時、夕食後2時間したら血糖値を
測るのでナースコールしてくれと言われた事がある。
私は正確に2時間後に看護士さんを呼んだ。すると、
「5分で食べ終わるとは何事ですか。30分かけて
食べなさい」と叱られた。そう、私は早食いだった
のである。
 それからというもの、私は「食い改め」、よく
噛んでゆっくり食べるようになった。30分は
無理だろうと思ったが、やりゃあ出来るのである。
 食べはじめて脳が満腹感を感じて、「もう食べなく
ていい」という信号を送るまで、約15分かかると
言われている。早食い・荒噛みだと、どうしても
食べ過ぎになってしまい「太る」原因になるわけだ。
よく噛んで食べるようになってから、ごはんなどの
炭水化物が、これまでの半分でよくなった。
これはダイエットの基本とも言える。
大豆ペプチド100 1.5g×30【美楽ゼーション(美容・健康・ダイエット・酸素・サウナ・防災・グルメなど話題商品1500商品)】

最終ダイエット

●本日の紹介サイトは「自在に痩せられる/最終ダイエット法」
 http://www.tengoku5.com/diet
 気になるタイトルですよね。「最終」って何?
 そもそもダイエットというと、無理に痩せようと頑張ったけど
 リバウンドしたとか、カロリー制限がキツくて続かなかったとか、
 「辛い・苦しい・続かない」というネガティブなイメージが
 ありませんか? やはり楽しく、美味しく、無理なくというのが
 いいですよね。そういうダイエットに興味のある人は、この
 サイトに1度立ち寄ってみてください。何か新たな発見がある
 かもしれませんよ。

お腹の中で10倍にふくらむ種!チアシードダイエット5個【美美くらぶ】

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


眠り

逆効果の法則というのがある。眠れない時、眠ろうと「努力」
する。努力すればするほど、眠れなくなる。そりゃそうだろう。
意識的に努力すれば「緊張」が生まれる。眠りとは「落ちる」
ものであり、「何もせずリラックスする事」だからだ。
これは禅の教えでもある。「何もするなハハハハハ・・・・」


#安眠ジャンボ・マイ・ピロー【フジックス】

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


楽しもうよ

体重60キロの人が100Kcalを消費するには、
自転車・平地で20分、坂道で10分だという。
けど、いちいちそんな事意識しながら自転車に
乗っていたのでは、面白くもなんともない。
太陽の光と風を感じ、道々に咲く草花を愛で、
街の綺麗なお姉さんの美脚を愛でつつ、楽しみ
ながら走るのがいい。ダイエットだから、運動
療法だからと義務感でやるならば、楽しくない
ので長続きしないだろう。
 子供のように無心に遊び、体を動かしていると、
脳内では快楽ホルモンのベータ・エンドルフィン
が分泌され、脳と身体が活性化する。遊びで
リラツクスすると、いいアイディアが湧いてくる。
結果として仕事にもいい影響が現われ、体脂肪が
減ってめでたしめでたし・・・なのである。
さあ、皆の衆・・・楽しんで野に出て遊ぼうでは
ないか。

ZIPPOオリジナル自転車 ZPF-2066【中西工房】

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


金薬/ゴーヤ茶

●本日の紹介サイト「金薬(きんやく)/あなたの高血圧が
 30日でみるみる下がる」
 http://www.kinyaku-0123.com/

 沖縄の長寿食と言えば、豚肉とゴーヤ(にがうり)。
 ゴーヤはカリウムやビタミンB1が豊富で高血圧
 の予防に最適。ほかにもカロテンが豊富で、
 インスリンの分泌を促進して血糖値上昇を防いだり、
 活性酸素を抑制し、便秘と肥満の解消に効果あり
 といい事ずくめの食品です。それがお茶として摂取
 出来るのだから、お手軽ですよね。

○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。..。o○o。

●姉妹サイト「亀松健康茶園」
 http://kame3328.seesaa.net/

杜仲茶、黒ウーロン茶、日本茶、紅茶、
ハーブ茶など、健康と美肌効果抜群のお茶を
一挙紹介。脂肪燃焼効果のお茶で、楽々
ダイエット+デトックスを実践しよう!!

●姉妹サイト「ヒーリング・ステーション」
 http://kame8888.seesaa.net/

潜在意識を変えるには、幸せ、ラッキー、楽しい
うれしい、ありがとうと言えばいい。幸運グッズで
ラッキーパワーをアップさせよう。恋愛相談や
体の悩み解消情報もあります。コンプレックスを
解消して、愛される男、もてる女に大変身!!

●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。


●姉妹サイト「長寿の決め手は大豆にあり」
 http://1145.seesaa.net/

大豆に含まれる大豆イソフラボンや大豆ペプチド
などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
大豆ペプチド。

●姉妹サイト「デトックス大快便ストア」
 http://kame0017.seesaa.net/

つらい便秘を一発解消。水銀毒出しデトックス。
お通じスッキリ・ダイエット。健美の決め手は
大快便にあり。

●姉妹サイト「健美長寿食は天皇家から学ぼう」
 http://kame1129.seesaa.net/

昭和天皇87歳、皇太后97歳。天皇家の食卓は
オーガニック食品の、ロハスな長寿食の理想と
言える。盲点だった!!! 発芽玄米にヨーグルト
みのもんたもびっくり?


 | HOME |  » ▲ page top


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。