パブロンエース顆粒：14包

パブロンエース顆粒：14包 2,280円 Ads by STMX

14包

【成分】
1包中
イブプロフェン150mg、塩酸ブロムヘキシン4mg、リン酸ジヒドロコデイン8mg、ノスカピン16mg、DL-塩酸メチルエフェドリン20mg、塩化リゾチーム30mg（力価）、マレイン酸カルビノキサミン2.5mg、無水カフェイン25mg、硝酸チアミン（ビタミンB1硝酸塩）8mg、ビタミンB2 4mg
添加物：セルロース、ステアリン酸mg、マクロゴール、無水ケイ酸、バレイショデンプン、メタケイ酸アルミン酸mg、ヒドロキシプロピルセルロース、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ポリビニルアセタールジエチルアミノアセテート、D-マンニトール、グリチルリチン酸2Ｋ、香料

パブロンエース顆粒は、かぜで特につらい4症状（のどの痛み・せき・熱・鼻みず）に優れた効果を発揮する大人（15才以上）専用のかぜ薬です。
3種類の基準外成分（塩酸ブロムヘキシン、イブプロフェン、塩化リゾチーム）をはじめ、10種類の有効成分を配合しています。
のみやすい顆粒タイプです。

無料レポート紹介／脳機能強化マニュアル

○『脳機能強化マニュアル』

『右脳』と『左脳』の機能を意識しながら、使い分けると
、■脳が軽くなったような気がします。■難しい本がすらすら
読めます。■人と話すのも楽になります。
■アイデアが面白いほど湧いてきます。

http://mailzou.com/get.php?R=3447&M=698

ゴボウ

○ゴボウ

　中国・明代の人、洪自誠という人が著した「菜根譚(さい
こんたん)」という本があります。
「人よく菜根を噛みえば、即ち百事なすべし(宋・汪信民)」
という言葉に基づくタイトルで、菜根は堅くて筋が多いので、
これをよく噛みうるのは、ものの真の味を味わいうる人物
であるというわけです。
　根菜類には、生姜、大蒜、玉葱、人参、牛蒡、里芋などが
あります。確かに皆、体にいい食品ながら、ひとくせあります
よね。

　ところで「よく噛む」というのは、肥満や老化防止の基本
なんです。よく噛まないと、食べ物と唾液がよく混じり合わ
ず、脳の満腹中枢が刺激されないまま、必要以上に食べると
いう事になります。ゆえに太る。それに胃袋がストライキを
起して、胃もたれの原因になります。
　今回は根菜類の代表として、ゴボウを紹介します。ゴボウ
は不溶性食物繊維が豊富で、有害物質を排泄してくれます。
また血糖値や血圧、中性脂肪値、コレステロール値を下げる
働きもあり、心筋梗塞や糖尿病、大腸がん予防の食物として、
別名「食べる抗生物質」と言われる病院食の必須素材なの
です。鶏肉や豆腐などを加えて調理すると、胃腸の働きを
よくして、免疫力が高まります。

「花は半開を看、酒は酒醺(しゅくん)を飲む。この中、大いに
佳趣有り。(花は半開が見頃。酒はほろ酔い程度がよい)・・・
知足安分(足るを知る)　━菜根譚━　」

旅行販売サイト／旅ツウ

夏こそ温泉なんです。冷房で冷え切った体に、半年分の
精神的疲れをとるリラクゼーションに、温泉は最適なのです。
血圧が高めの方、入浴すると血圧が上がると誤解していませんか?
ぬるめの湯にゆっくり浸かるというのは、全身の血行をよくして、
血圧はむしろ下がるそうです。安心してください。
　この時期、何やら涼しげな東北地方。夏ですからそれなりに暑い
ですけどね。でも温泉のある山間部は、涼しい風が吹いています。
海水浴の後、日本海に沈む夕日を見ながら温泉なんていうのも
いいですよね。夏休みの事前計画は、会員割引がお得な旅行販売
サイト　tabi２　旅ツウで・・・

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などの大豆栄養は、がんの発生を抑え、コレステ
ロールを低下させ、中性脂肪を減らして免疫機能
を高めるのです。すごいぞ大豆イソフラボン。
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多剤耐性緑膿菌

埼玉医科大学病院でおととし１月から今年までの２年間に、抗生物質が効か
ない「多耐性緑膿菌」に感染し、肺炎や敗血症で６人が死亡、約１００人
から菌が検出されたという。院内感染の可能性が大きいそうだ。
　私は今年２月、「MRSA(メチシリン耐性黄色ブドウ球菌)」に感染し、高熱
を発して入院しているだけに、人事とは思えな○ｏ。..。ｏ○ｏ。..。ｏ○ｏ。..。ｏ○ｏ。..。ｏ○ｏ。..。ｏ○ｏ。..。ｏ○ｏ。

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いニュースである。

いびき・無呼吸を考えるページ

本日の紹介サイトは「いびき・無呼吸を考えるページ」
http://ibiki.think-web.net/　です。

肥満の人に多い「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」。本人は睡眠中の為、自覚症状
がない。日中うとうとと強烈な眠気に襲われる事はありませんか?
それがもし、運転中だったら・・・重大な会議の最中だったら・・・
大事になる前に、このサイトを見て、どうしたらいいのか考えてみませんか?

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メルマガ「わくわく健康ランド」発行のお知らせ

このたび「まぐまぐ」から、同名タイトル「わくわく健康ランド」と題する
メルマガを発行することになりました。ブログ同様、ご贔屓・御引き立ての
ほど、よろしくお願いいたします。
http://www.mag2.com/m/0000197007.html

↑こちらから登録してください。

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眠り

逆効果の法則というのがある。眠れない時、眠ろうと「努力」
する。努力すればするほど、眠れなくなる。そりゃそうだろう。
意識的に努力すれば「緊張」が生まれる。眠りとは「落ちる」
ものであり、「何もせずリラックスする事」だからだ。
これは禅の教えでもある。「何もするなハハハハハ・・・・」

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楽しもうよ

体重６０キロの人が１００Ｋcalを消費するには、
自転車・平地で２０分、坂道で１０分だという。
けど、いちいちそんな事意識しながら自転車に
乗っていたのでは、面白くもなんともない。
太陽の光と風を感じ、道々に咲く草花を愛で、
街の綺麗なお姉さんの美脚を愛でつつ、楽しみ
ながら走るのがいい。ダイエットだから、運動
療法だからと義務感でやるならば、楽しくない
ので長続きしないだろう。
　子供のように無心に遊び、体を動かしていると、
脳内では快楽ホルモンのベータ・エンドルフィン
が分泌され、脳と身体が活性化する。遊びで
リラツクスすると、いいアイディアが湧いてくる。
結果として仕事にもいい影響が現われ、体脂肪が
減ってめでたしめでたし・・・なのである。
さあ、皆の衆・・・楽しんで野に出て遊ぼうでは
ないか。

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スクワット

最近スクワットを始めた。スクワットとは、
和式トイレとか草むしりとかに見られる
「しゃがむ」動作の事である。１０回ワン
セットで３セット。下半身と関節の強化に
なる。ヨガや太極拳も優れた関節運動だと
いう。
　将来、歩けなくなるのはいやだなと、
しみじみと思う。２月〜４月にかけて、
左足裏の腫れによって歩けなかったからだ。
今まで普通だった「歩く」という行為が
当たり前でなくなると、歩けるという事が
どんなに素晴らしい事なのかがわかるので
ある。

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初記事

私、バイタル亀松は、敗血症で死にかけ、
入院する事１ヶ月余。これを深く反省し、
ロハスな生活を心がけるべく、ここに
ブログ「わくわく健康ランド」を
立ち上げるものであります。どうか
ご贔屓御引き立てのほど、宜しくお願い
申し上げます。

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